В статье рассказывается о действенных техниках расслабления - Йога нидре и Шавасане. Дается ссылка на скачивание аудиозаписей с голосом автора. Описываются основные моменты Йога нидры, включая понятие Санкальпа и произношение звука 'Ом'.

Автор рассказывает о своем опыте печки куличей в новой духовке, после неудачных попыток в прошлом. Она также упоминает о том, что решила не покупать пасхи в магазине и заморочиться с их приготовлением самостоятельно.

Рассказ о том, как автор начала готовить и полюбила это дело. Она рассказывает о своей философии здорового питания и баланса между натуральными продуктами и разнообразием в еде. Автор обещает делиться простыми и полезными рецептами на каждый день, но не против и приготовить что-то особенное. В конце автор отправляет свои зеленые блины на конкурс #foodphotokarusel_март19 от foodphotokarusel.

Рассказ о посещении кафе Пур пур в Тбилиси в пасмурный день, где автор попробовала самый вкусный горячий шоколад в своей жизни. История любви и путешествия в Грузию. Поздравление с Днем Святого Валентина.

Рассказ о том, как спонтанная поездка в Питер на Новый год привела к встрече с двоюродным дедом, которого автор ранее не знала. Вместе с семьей они провели волшебное время, послушали истории деда, погуляли по сказочному Питеру и провели вечер в кругу семьи. Через полгода дед умер, и автор осознала, что спонтанность и интуиция помогли сделать всё так, как нужно.

Иногда нашему телу просто нужен отдых и тишина. Мы не всегда можем чувствовать себя прекрасно, как физически, так и эмоционально. Иногда всё валится из рук и ничего не успеваешь. В жизни нужны паузы, как в музыке, как день сменяет ночь, как дыхание волн в океане. Мы все хорошие и все молодцы, просто часто не хотим замечать того, что мы УЖЕ сделали, а акцентируем именно на том, чего НЕ сделали.